自打开始护肤，很多姑娘一路被“种草”各种护肤品，但护肤品买的越来越多、越来越贵、护肤步骤越来越细致......然而，皮肤似乎并不买账。
是不是18岁就不可以用美白产品？
是不是25岁前不能用精华？
是不是没有30岁就不用用眼霜？
是不是……
很多姑娘自从听了“营养过剩”四个字，神经就特别的紧绷，甚至连面膜都不敢多敷，今天我们就来聊聊“肌肤营养过剩”的问题。
皮肤和你的胃一样也存在吃饱和吃撑的情况，就好比你今天晚饭吃多了，结果一个晚上都睡不着，胃顶的难受。
皮肤它本身的功能是防御，所以对于吸收外界产品是有一定限度的
，如果使用的产品油脂过高或者蕴含的成分比较多，
皮肤一时无法吸收
，自然就会造成残留，而且无法及时代谢，就容易出现营养过剩。
一般就是出现小红点、发痒、小粉刺、痘痘等情况，很多姑娘会跟过敏混在一起，事实上营养过剩出现大概两三天后自己会下去，而且并不严重，只是轻微的出现这种反应而已。
还是会回归到如何挑选适合自己护肤品的老话题上，首先要认清自己的肤质。
以油皮为例子吧~
油皮的产品自然选择是不能够太过滋润，也就是油脂含量是不能太高的，要以清爽为主，在整套护肤品中要配合控油产品，这样既不会控油过度，也不会不营养过度，会有一个均衡的局面。
另外用量以自己皮肤能够吸收为准，你用了太过油腻或者有一大堆残留在脸上，那自然是需要适当减少的哦。
护肤的基本准则就是基础基调先做，然后再根据需求进行提升，这样踩雷几率就会比较少了。
如果有出现这种情况的话就给护肤品做减法，先减少用量，也可以减少油脂含量高的面霜使用，从油脂含量最少的水跟精华开始使用，不需要全部停下不使用产品。
可以用最基础的水膜来给皮肤大量补水，除了有助于代谢外，也可以增加皮肤的吸收率，这个问题之前也有提到过哦。
推荐几款不易踩雷的吧，成分比较简单，而且渗透也不错，很少出现皮肤无法吸收从而导致营养过剩的~
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