点击上方蓝色“
李哲教你学解剖
”快速关注
今天我给大家详细的介绍一下，斜方肌和胸锁乳突肌之间的关系。
其实我们处理任何问题，都避不开神经。
神经分为周围神经和中枢神经
如果我们通俗的理解二者区别，就是中枢控制周围。
所以，在运动康复当中，非常强调本体感觉的建立，即意识控制运动行为（有少数研究也在指出，意识控制不了行为，但我们依然以国际目前通用标准来表述）
周围神经又分为脊神经和脑神经
一、斜方肌和胸锁乳突肌的肌肉组合
-
斜方肌的起止点
-
斜方肌作用
二、斜方肌和胸锁乳突肌的神经支配
副神经主要支配
胸锁乳突肌
和
斜方肌
。
颈后三角之尖向上，前为胸锁乳突肌的后缘，后为斜方肌的前缘，下为锁骨中1/3，三角之顶为颈深筋膜，底为数肌所组成。颈后三角又被肩胛舌骨肌后腹分为上、下二部。上部大，称为枕三角；下部小，称为锁骨下三角，因其内含有锁骨下动脉，此部除一些浅部神经血管和肌肉外，无任何重要组织。
三、姿势异常导致（更详细介绍可以搜索“上交叉综合征”）
症状会导致：颈部运动模式出现明显改变，后伸颈部会有卡压感、颈部大包形成、上背痛疼痛、手臂外展出现卡压。
注：因本文并非介绍上交叉综合征
四、从颈后三角着手松解副神经
处理的思路：
从副神经体表投影着手
即，
副神经 自乳突尖与下颌角连线的中点，经胸锁乳突肌后缘上、中1/3交点，至斜方肌中，下1/3交点的连线。
但并非直接去徒手触摸副神经，而是在副神经穿经斜方肌和胸锁乳突肌的部位周边进行松解，同时对于颈后三角区域的深筋膜行筋膜松弛术。
松解后，上背部的疼痛感以及颈部僵紧感可以得到很大程度缓解，但对于体态的矫正，要参考上交叉综合征的处理方式。
本文只是给阅读者提供一个神经肌肉松解的思路，也就是眼中只有肌肉没有神经的松解，有时候并不是最优化的处理方式。
如果您想众筹听网课
请扫描我本人的微信二维码
