28天
的减肥道路上，我们俩克服了重重困难，战胜了自我！
——By 喜韬
健康享瘦，是一种生活态度。
大家好！我是王喜韬，这期男主角的老婆，当然也是女主角。
我和男主结婚两年多啦，每天我们都像过情人节一样，体重也随之像火箭一样直线上升。
在去年的时候偶然下载了“超级减肥王”，也断断续续地跟着主页一起锻炼，但是瘦了又胖，胖了又瘦，一直处于
“悠悠球”状态
。
我的老公郝喆，婚前就是胖子一枚，由于近两年完全处于在“蜂蜜”里泡着的状态，体重也是蹭蹭地往上飙。
就在超级减肥王升级轻+后，我和老公也在为我们的减肥大计做着规划，于是，我们拉着老妈，果断报名参加了悦瘦营，开始了我们全家的
瘦身28天
。
瞧，这是
两年前
刚刚结婚的我们。我在入营前，就给自己定下了目标：
在今年一定回到这个阶段的体重
。现在来看，我的目标快要达到啦！
下班回到家，我和郝先生都是吃完饭便窝在沙发里看电视，于是渐渐地肉自觉地就跑到我的腰上腿上屁股上，郝先生的将军肚也突显得像怀了个宝宝。
原来的我们，一般中午的时候，都会在麦当劳、肯德基买个套餐充饥或是在公司楼下的餐厅吃个快餐，油腻、热量高不说，还没营养。晚上由于老公下班很晚，回到家后丰盛的晚餐也使他食欲大开。而我，由于胃病原因，晚饭基本省略，参加了悦瘦营之后才知道，这是极其不健康的。
看吧，结婚一周年我俩，脸真是圆出了一个夫妻相！
虽然老公一直嚷嚷着减肥，但总是定力不足又禁不起诱惑，就这么华丽丽地一直胖着。
还好在今年，我遇见了轻+、督导小茶和教练蒋志成。
因为我是在家工作，所以自然担任起了家里的小厨娘的角色。
老公和妈妈都参加悦瘦营，所以爸爸也跟着我们吃起了督导给的食谱。因为吃得健康有营养，
爸爸的气色变得更好了，
连妈妈都瘦到了
109斤的少
女体重
！
因为我的胃病，很长一段时间不吃晚饭，但是督导告诉我，想要健康的瘦，必须一日三餐不落。起初的几天真的非常不适应，但是我咬咬牙克服了这个困难，现在胃病好像减轻了一些呢。
老公虽然工作很忙，并且下班时间不定点，但是他对自己格外严格。中午在外面点餐，都会咨询督导的意见点餐，很听话。每天都尽量提早下班，一家人在家一起吃晚餐。
“管住嘴，迈开腿，三分动，七分吃，要想瘦，靠运动，想不胖，靠饮食。”这是我们在减肥营中总结的深刻领悟。如今我们把这个观点运用得很好，我们已经把它当成了一种生活习惯，现在还是在用减肥营中的食谱，每天的热量控制得也都很好，所以，我和老公都还在瘦！
每天的
训练结束后都会感到充实，特别是对
我
而言，能够感到由衷的、自在的舒适与快乐
。
原来的我一直腰疼，自从跟着教练运动之后没怎么疼了，颈椎也不怎么疼了，真是很神奇！
运动后全身瘦，很多人都说减肥难瘦脸，然而我的脸也跟着一起瘦了，皮肤也变得比原来嫩了很多。
老公瘦得更是明显，这不枉他每天挥洒的汗水。腰围足足瘦了
11.5cm
，又要重新买新衣服啦！（偷笑）
两个人一起锻炼，会让减肥不再是难以坚持的苦差事。我们相互鼓励、相互督促，一方泄气、动摇了，另一方就在一旁帮忙打气。另外，我们有个人在旁边看着，有错误动作还会给对方指出。每天到群里打卡时，真是让我们班的很多小伙伴羡慕嫉妒恨呐！
变瘦之后的感觉很良好，当听到身边的亲戚朋友说我们夫妻俩变瘦很多的时候，我都很想感谢监督我们的教练和督导。
爱与减肥，都不可辜负。
这28天的努力，源自我们彼此的支持、鼓励和爱。在未来的无数天里，我们会将这28天养成的好习惯继续保持下去，相互扶持，让我们一起瘦得更长远。
看完了夫妻俩的瘦身故事，又摸了摸自己身上的肉肉是不是觉得应该做点什么？
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